Tratamente naturale pentru problemele cu circulatia periferica

Pe pagina noastra de Facebook am lansat un concurs. Trebuie doar sa raspundeti la intrebarea „ce teme sa abordam in urmatoarele articole de pe www.sapunnatural.ro?”. Premiile sunt in valoare de aproximativ 100 lei, adica 3 sticle de 35 ml. cu uleiuri esentiale de menta, lavanda si citronella, plus transportul catre cei 3 castigatori.

Andreea Popa a raspuns la concurs si a spus ca doreste sa afle despre tratamentele naturiste pentru o circulatie periferica slaba. Daca nu vorbim despre afectiuni grave, care necesita tratament medicamentos, atunci sunt cateva uleiuri esentiale si produse cosmetice care pot ajuta in aceste cazuri.

Sa le luam pe rand…

Imagine realizata de Douglas Kirkland/CORBIS

Activarea sistemului circulator
Picioarele si gleznele se pot umfla din cauza caniculei, a circulatiei deficitare a sangelui si a excesului de preparate sarate, picante.

Sistemul limfatic se poate accelera folosind exfoliante pentru picioare si corp, in special cele anticelulitice, care activeaza circulatia sangelui. Aici aveti mai multe variante, la preturi accesibile. Dar vi le puteti prepara chiar voi, acasa.

De asemenea, alegerea unui sapun 100% natural si/sau a unui gel de dus cu proprietati vaso-dilatatoare ar fi ideala, mai ales ca este nevoie si de o curatare foarte buna a pielii. Va recomandam Coffee Taste, Special Taste sau Coffee&Cinnamon.

O alta metoda, putin preferata de catre femei, este cea a dusului scotian. Adica alternarea apei reci cu cea calda. Cate 10 secunde din fiecare, insistand in zona picioarelor. Pentru femei, exista si o varianta mai putin dura. Se iau 2 ligheane: intr-unul se pune apa calda, intr-unul apa rece. Picioarele se tin cate 20-30 secunde in fiecare lighean. Ideal ar fi sa adaugati si sare de baie de la Marea Moarta. Aceasta are un continut de minerale si sodiu de 10 ori mai mare decat orice sare din lume. Sarea de baie combinata cu uleiuri esentiale si plante activeaza sistemul circulator.

Detoxifierea
Detoxifierea se realizeaza obligatoriu primavara si toamna si consta in mai multi pasi, pe care cu totii ar trebui sa ii urmam:
– renuntarea la sucurile acidulate si inlocuirea lor cu ceaiuri de anason si chimen sau suc de Aloe Vera
– practicarea regulata a unui sport
– limitarea cofeinei, alcoolului si zaharului
– realizarea unui masaj stimulator al intregului corp, tehnica care se numeste „masaj suedez”.

Ce este de facut?
Problemele de circulatie periferica deriva din alimentatia dezechilibrata, folosirea unor cosmetice improprii, sedentarism sau probleme hormonale. Cativa pasi simpli pentru a elimina usor-usor disconfortul cauzat de circulatia periferica slaba:
– sa aveti o alimentatie bogata in vitaminele C si E
– sa alegeti produse cosmetice 100% naturale bogate in antioxidanti, vitamina E, cu efecte si actiuni vasoprotectoare si antiinflamatoare, in special creme pentru picioare, in fiecare seara.
– sa beti cat mai multe ceaiuri din plante (mesteacan, menta, anason, fenicul, lavanda sau urzica)
– sa mancati usturoi si ceapa rosie
– sa mancati struguri, afine, macese

Ce uleiuri esentiale ar trebui sa contina produsele alimentare sau cosmetice?
Alegeti produsele cu urmatoarele uleiuri esentiale, datorita proprietatilor lor vasoprotectoare sau activatoare ale sistemului circulator:
– menta
– eucalipt
– scortisoara
– musetel
– salvie
– rozmarin
– nuca
– fenicul
– anason
– cimbru
– lavanda
– patchouli

Ulei esential anason

Descriere: uleiul esential de anason are proprietati antiseptice, sedative, relaxante, antireumatice (stimuleaza circulatia sangelui). Se foloseste ca repelent si calmant impotriva colicilor si durerilor musculare.

De multa vreme, uleiul esential de anason este folosit pentru a conferi preparatelor culinare si bauturilor o aroma deosebita. Proprietatile medicinale ale acestei plante se cunosc din timpuri stravechi (Egipt, Roma, Grecia).

In ultima perioada, este un ingredient de baza in ape de gura, pasta de dinti, saculeti odorizanti de camera sau masina, lumanari naturale, datorita aromei sale inconfundabile si proprietatilor antiseptice, antispasmodice si analgezice.

Continue reading

Reteta sapun natural cu unt de shea

Untul de shea este considerat o minune a lumii in materie de ingrijire. Este un unt cu multiple beneficii, mai ales pentru piele si scalp cu probleme. De la acnee pana la alergii, de la psoriazis pana la zona zoster, de la matreata la vergeturi, untul de shea amelioreaza, trateaza sau reduce considerabil problemele pielii.

Femeile insarcinate sau cele care au nascut de curand ar trebui sa foloseasca acest unt extraordinar ca unt de hidratare pentru sani si zona abdomenului, precum si pentru zonele adiacente (coapse, spate).

Si acum va propunem si o reteta cu unt de shea in compozitie:

– 300 g. unt cocos natural
– 300 ml. ulei masline extra virgin sau ulei masline pomace
– 255 g. unt shea bio/organic
– 230 ml. apa distilata
– 119 g. hidroxid de sodiu
– 10 ml. ulei esential grapefruit
– 5 ml. ulei esential portocale
– 2 linguri coaja rasa de portocala

Nu uitati sa cititi pagina cu informatiile importante legate de producerea sapunului natural.