Combinatii racoritoare

 

Vremea caniculară din București ne-a inspirat să creăm mai multe combinații răcoritoare 100% naturale.

Lampa aromaterapie

– în lampa de aromaterapie se adaugă 25 picături de ulei esențial mentă, 25 picături de ulei esențial eucalipt și 25 picături ulei esențial portocale.

Lumanari naturale

– în recipiente ca cele din fotografia de mai sus, se toarnă apă, se pun lumânări naturale plutitoare (pentru achiziții folosiți secțiunea Contact), se adaugă frunze de rozmarin, de mentă, felii de citrice, batoane de scorțișoară, batoane de vanilie Madagascar și un mix de uleiuri esențiale anti-insecte.

Ulei esential citrice

– se pun la fiert frunze proaspete de mentă și busuioc, coji de citrice, se răcesc, apoi se lasă la frigider pentru minim 4 ore. Ceaiul se servește rece, fără adaos de zahăr sau îndulcitori, în cupe elegante.

Vară plăcută vă dorim și nu uitați că luna aceasta avem curs de producție săpun natural!

 

Tratamente naturale pentru problemele cu circulatia periferica

Pe pagina noastra de Facebook am lansat un concurs. Trebuie doar sa raspundeti la intrebarea „ce teme sa abordam in urmatoarele articole de pe www.sapunnatural.ro?”. Premiile sunt in valoare de aproximativ 100 lei, adica 3 sticle de 35 ml. cu uleiuri esentiale de menta, lavanda si citronella, plus transportul catre cei 3 castigatori.

Andreea Popa a raspuns la concurs si a spus ca doreste sa afle despre tratamentele naturiste pentru o circulatie periferica slaba. Daca nu vorbim despre afectiuni grave, care necesita tratament medicamentos, atunci sunt cateva uleiuri esentiale si produse cosmetice care pot ajuta in aceste cazuri.

Sa le luam pe rand…

Imagine realizata de Douglas Kirkland/CORBIS

Activarea sistemului circulator
Picioarele si gleznele se pot umfla din cauza caniculei, a circulatiei deficitare a sangelui si a excesului de preparate sarate, picante.

Sistemul limfatic se poate accelera folosind exfoliante pentru picioare si corp, in special cele anticelulitice, care activeaza circulatia sangelui. Aici aveti mai multe variante, la preturi accesibile. Dar vi le puteti prepara chiar voi, acasa.

De asemenea, alegerea unui sapun 100% natural si/sau a unui gel de dus cu proprietati vaso-dilatatoare ar fi ideala, mai ales ca este nevoie si de o curatare foarte buna a pielii. Va recomandam Coffee Taste, Special Taste sau Coffee&Cinnamon.

O alta metoda, putin preferata de catre femei, este cea a dusului scotian. Adica alternarea apei reci cu cea calda. Cate 10 secunde din fiecare, insistand in zona picioarelor. Pentru femei, exista si o varianta mai putin dura. Se iau 2 ligheane: intr-unul se pune apa calda, intr-unul apa rece. Picioarele se tin cate 20-30 secunde in fiecare lighean. Ideal ar fi sa adaugati si sare de baie de la Marea Moarta. Aceasta are un continut de minerale si sodiu de 10 ori mai mare decat orice sare din lume. Sarea de baie combinata cu uleiuri esentiale si plante activeaza sistemul circulator.

Detoxifierea
Detoxifierea se realizeaza obligatoriu primavara si toamna si consta in mai multi pasi, pe care cu totii ar trebui sa ii urmam:
– renuntarea la sucurile acidulate si inlocuirea lor cu ceaiuri de anason si chimen sau suc de Aloe Vera
– practicarea regulata a unui sport
– limitarea cofeinei, alcoolului si zaharului
– realizarea unui masaj stimulator al intregului corp, tehnica care se numeste „masaj suedez”.

Ce este de facut?
Problemele de circulatie periferica deriva din alimentatia dezechilibrata, folosirea unor cosmetice improprii, sedentarism sau probleme hormonale. Cativa pasi simpli pentru a elimina usor-usor disconfortul cauzat de circulatia periferica slaba:
– sa aveti o alimentatie bogata in vitaminele C si E
– sa alegeti produse cosmetice 100% naturale bogate in antioxidanti, vitamina E, cu efecte si actiuni vasoprotectoare si antiinflamatoare, in special creme pentru picioare, in fiecare seara.
– sa beti cat mai multe ceaiuri din plante (mesteacan, menta, anason, fenicul, lavanda sau urzica)
– sa mancati usturoi si ceapa rosie
– sa mancati struguri, afine, macese

Ce uleiuri esentiale ar trebui sa contina produsele alimentare sau cosmetice?
Alegeti produsele cu urmatoarele uleiuri esentiale, datorita proprietatilor lor vasoprotectoare sau activatoare ale sistemului circulator:
– menta
– eucalipt
– scortisoara
– musetel
– salvie
– rozmarin
– nuca
– fenicul
– anason
– cimbru
– lavanda
– patchouli

Tort de ciocolata si menta

Pentru aceasta reteta, aveti nevoie de urmatoarele ingrediente:

– 3-4 picaturi ulei esential de menta pentru uz intern
– 2 linguri ulei de avocado bio/organic
– 4-5 linguri miere
– 3-4 linguri cacao sau pudra roscove
– 1 cana caju sau migdale (inmuiate in prealabil pentru o ora)
– 60 ml. apa

Pentru ornat
– Kiwi
– Capsuni
– Flori levantica
– Nuca de cocos

Instructiuni:
Daca aveti un blender de putere mare, 1000 W, atunci compozitia va iesi cremoasa si fara bucatele. Daca nu, puteti sa macinati migdalele sau caju-ul in prealabil si faina rezultata se va lasa la inmuiat. Se strecoara cu ajutorul unui tifon sau punga speciala si se adauga in blender alaturi de celelalte ingrediente.

Toate ingredientele se amesteca in blender pana la omogenizare. Compozitia va fi moale, insa nu este nici o problema, deoarece o veti lasa la congelator sa se intareasca.

Se toarna compozitia rezultata intr-un inel culinar care se va introduce la congelator pentru o ora sau pana la intarire partiala. Inainte de servire, se va lasa in jur de 10 minute la temperatura camerei.

Este un tort extraordinar de cremos, fin, delicios si racoros.

Link direct reteta: ligiapop.com/2010/11/21/un-desert-delicios-de-post-tort-de-ciocolata-si-menta

Link direct video reteta: www.youtube.com/watch?v=1HTihRG4yH4

Ulei esential menta

http://www.3morganic.com/

Descriere: menta este renumita pentru proprietatile sale puternic fortifiante, tonifiante, cu rezultate exceptionale in combaterea stresului, atat muscular, cat si mental. Cu proprietati antibacteriene, antiinflamatoare, antiseptice si cicatrizante, uleiul esential de menta este deosebit de util in produse cosmetice cu actiune rapida (sapunuri naturale, creme naturale si uleiuri pentru corp).

In ultimii ani, insa, menta este folosita si in arta culinara, de la ceaiuri, bauturi pana la preparate savuroase, atat frunzele proaspete sau uscate, cat si uleiul esential. De asemenea, popularitatea uleiului esential de menta in cadrul sedintelor aromaterapeutice a crescut odata cu aparitia lumanarilor naturale. Excelent pe parte respiratorie, uleiul esential de menta este ideal in anotimpurile reci, cand racelile, bronsitele si afectiunile sistemului respirator isi fac aparitia.

Continue reading